Femenino Plural
Ciclo Menstrual y Sexualidad
'Nueve Seminarios. Nueve Encuentros. Los nueve meses de gestación necesarios para parirnos a nosotras mismas, para ReNacer desde el Interior'Plazo de matriculación cerrado. ¿te avisamos cuando vuelva a estar disponible este curso?
Cambiando el rumbo
Socialmente existen afirmaciones, mitos y creencias erróneas que hacen que el ciclo menstrual, nuestra naturaleza como seres cíclicos, sea sepultado, acallado y se desarrolle de forma casi secreta o clandestina y que, desgraciadamente, sea un hecho invisible o un engorro hasta para las propias mujeres que lo vivimos cada mes. Habitamos un cuerpo que no vivimos, más bien ‘lo sobrevivimos’ de la mejor manera que sabemos y podemos.
Es el momento de cambiar el rumbo... ¡Es tu momento!
¿Qué es Femenino Plural?
‘Femenino Plural, Ciclo Menstrual y Sexualidad’ es un proyecto de educación sexual dirigido a mujeres en edad fértil a partir de los 20 años de edad
Este proyecto de educación sexual se basa en el estudio del propio Ciclo Menstrual como hilo conductor, y a través del cual profundizaremos en los cambios físicos, mentales y emocionales que experimentamos en las distintas fases de nuestro ciclo y la expresión de la sexualidad.
Femenino Plural
Ciclo Menstrual y Sexualidad.
¿Qué es?
Los nueve meses de gestación necesarios para parirnos a nosotras mismas, para ReNacer desde el Interior
¿Dónde?
Curso semipresencial en Sevilla.
¿Cuando?
Desde Octubre de 2019 hasta Junio 2020
¿Qué me aportará Femenino Plural?
Femenino Plural está pensado para:
Generar cambios
Generar un cambio en la percepción del hecho menstrual, mediante el conocimiento del ciclo menstrual y los cambios experimentados en cada una de sus fases.
Bienestar y desarrollo integral
Favorecer el bienestar y desarrollo integral de las mujeres, a través del estudio y la autogestión de la sexualidad y del propio ciclo menstrual.
Ampliar la percepción de la sexualidad
Ampliar la percepción de la sexualidad femenina, entendiéndola como un proceso cambiante e inherente a las fluctuaciones del ciclo menstrual.
Beneficios tras la experiencia Femenino Plural
Las mujeres que han experimentado Femenino Plural, nos cuentan que han mejorado en los siguientes aspectos de su vida:
Beneficios a nivel físico
Disminución de los dolores menstruales, mayor conciencia corporal, mayor vitalidad.
Beneficios a nivel mental
Mejor gestión del tiempo y los recursos mentales como concentración, creatividad, despertar del conocimiento intuitivo. Menos estrés y ansiedad.
Beneficios a nivel emocional
Mayor aceptación de los procesos y mejor gestión de las emociones, mejora de la autoestima y seguridad. Reconciliación con el género femenino.
Beneficios a nivel de la sexualidad
Redescubrimiento de la sexualidad, redescubrimiento de mis zonas de placer, mayor placer vital y sexual, mejora en las relaciones de pareja. Mayor naturalidad y desmitificación aspectos relacionados con la sexualidad.
Módulos y Contenidos
Qué aprenderemos a lo largo de la experiencia Femenino Plural.
| MÓDULO | SESIÓN | TÍTULO / TEMÁTICA |
|---|---|---|
| M.I | S.1 - 11 OCTUBRE 2019 | La Historia de Una. La Historia de Todas |
| M.II | S.2 - 8 NOVIEMBRE 2019 | La Fase Menstrual |
| M.II | S.3 - 13 DICIEMBRE 2019 | El Despertar de La Matriz. Reconectar con el Útero |
| M.III | S.4 - 10 ENERO 2020 | La Fase Preovulatoria |
| M.III | S.5 - 7 FEBRERO 2020 | Anatomía del Placer |
| M.VI | S.6 - 6 MARZO 2020 | La Fase Ovulatoria |
| M.IV | S.7 - 3 ABRIL 2020 | Autogestión de la Fertilidad |
| M.V | S.8 - 8 MAYO 2020 | La Fase Premenstrual |
| M.V | S.9 - 5 JUNIO 2020 | Despertando la Sexualidad a través de los Sentidos |
¿Qué incluye Femenino Plural?
9 sesiones presenciales
9 sesiones presenciales de 3 horas de duración.
Dossier de contenidos
Dossier de contenidos de cada módulo/sesión que yo misma he elaborado.
Diario Cíclico
Diario Cíclico descargable y más herramientas para registrar tu ciclo menstrual.
Propuestas prácticas
Propuestas prácticas para trabajar de forma individual, a tu ritmo y desde casa.
Material complementario
Material complementario a los encuentros (documentales, artículos, webs…), para seguir investigando a tu propio ritmo.
Grupo Online
Un espacio de encuentro online compartido con las demás participantes.
Todos los recursos para realizar tu propio camino en compañía
Puedes disfrutar de Femenino Plural por solo 40€ al mes.
¿Quieres unirte a Femenino Plural? Déjanos tu correo y te avisamos en cuanto abramos la matriculación.